Svoji práci vnímám jako poslání, předat co nejvíce informací, které povedou ke zdravému a lepšímu životu. Díky práci trenéra jsem si splnila nejeden z mých cílů a snů a mám možnost tvrdě pracovat na splnění dalších...
Silový kondiční trénink je fyzická aktivita, která se zaměřuje na posilování svalové hmoty a zlepšení celkové síly a výkonnosti těla.
Nápravný trénink
Nápravný trénink je cílený a systematický proces, který slouží k nápravě nedostatků, zlepšení chyb a vytvoření pozitivních návyků.
Komplexní diagnostika pohybového aparátu
Kompletní diagnostika pohybu je důležitým nástrojem pro zjištění příčin bolesti a omezení pohybu.
Individuální plánování tréninku
Individuální plánování tréninku je důležitým nástrojem pro efektivní vývoj sportovce, který zahrnuje stanovení cílů, sledování pokroku a následné vyhodnocování.
Kondiční tréninky pro sportovce
Kondiční tréninky jsou nezbytnou součástí přípravy sportovců, které jim pomáhají zlepšit fyzickou kondici, sílu, rychlost a vytrvalost pro dospělé.
Rehabilitační cvičení
Rehabilitační cvičení je cíleným tréninkem, který pomáhá lidem s různými zdravotními problémy, aby se zlepšila jejich pohyblivost.
Online tréninkový plán
Online tréninkový plán je moderní a efektivní způsob, jak se pravidelně cvičit a dosáhnout svých fitness cílů v pohodlí svého domova.
Míša je skvělá trenérka, její tréninky jsou vždy plné energie a motivace. Díky ní jsem se konečně naučila správně cvičit a vidím výsledky na svém těle. Určitě doporučuji!
Petra S.
Olomouc
Jsem nadšená z přístupu Miki, která mi pomohla s nápravou mého držení těla. Její diagnostika pohybu je precizní a tréninky jsou přizpůsobené mému individuálnímu stavu. Vřele doporučuji pro ty, kteří trpí bolestmi zad.
Katka V.
Olomouc
Míša je skvělá v tom, že poslouchá potřeby svých svěřenců. Zažil jsem "trenéry", kteří mě trénovali podle sebe a svých představ a v mých 45 letech ze mě chtěli dělat závodního chrta!
Martin T.
Prostějov
Díky Míšiným tréninkům jsem se vrátila k běhání, které jsem musela kvůli operaci kolene přerušit. Její nápravné cvičení mi pomohlo s obnovením pohyblivosti a síly v koleni. Moc děkuji!
Lenka B.
Šternberk
Michaela je opravdová odbornice na pohyb a tréninky na míru. Její znalosti a přístup jsou na vysoké úrovni. Vřele doporučuji pro každého, kdo se chce zlepšit ve sportu či v běžném životě.
Lukáš N.
Olomouc
Kontakt
Můžete mě kontaktovat e-mailem, telefonicky nebo přes formulář. Ráda vám odpovím na vaše dotazy a domluvíme se na individuálním tréninku přizpůsobeném vašim potřebám.
